Pohjois-Karjalan
Syöpäyhdistys
on tukenasi
kun syöpä koskettaa omaa tai läheisesi elämää
Liity jäseneksi – Osoita tukesi!
Jäsenenä tuet tärkeää työtämme syöpään sairastuneiden ja heidän läheistensä hyväksi. Saat myös monenlaisia etuja käyttöösi.
Ajankohtaista
Tapahtumat, ryhmät ja kurssit
Sivustomme
Sivustomme
Syöpäjärjestöjen sivustot
Terveyden edistäminen
Alueyhdistykset
Potilasjärjestöt
Apua ja tukea sinulle!
Selite tähän
Tervetuloa Kontiolahden vertaistukiryhmään 10.3. klo 14-16 Kontiotuvalle (Koulukuja 4 A)
Tule mukaan tapaamaan vertaisia ja keskustelemaan luottamuksellisesti sairastumiseen liittyvistä asioista ja ajatuksista. Usein saman kokenut ymmärtää parhaiten, mitä kaikkea sairaus tuo elämään. Tällä kertaa tapaamisessa on mukana yhdistyksen sairaanhoitaja Minna ja teemana liikunta kuntotumisen tukena 💚
Ilmoittautuminen edelliseen päivään klo 15 mennessä p. 013 227600 tai sähköpostilla marko.luukkainen@pksy.fi
pohjois-karjalansyopayhdistys.fi/…/kontiolahti…/
#syöpä #pksyry #vertaistuusonvoimaa #liikunta #voihyvin … Katso lisääVähemmän
0 CommentsKommentoi
Tänään 4.3 on vuosittainen HPV tietoisuuden päivä!
Kohdunkaulan syövän merkittävä riskitekijä on pitkittynyt ihmisen papilloomaviruksen eli HPV:n aiheuttama infektio. Kaikki 30-65 -vuotiaat naiset saavat kutsun viiden vuoden välein kohdunkaulan syövän seulontaan. Seulonta on helppo tapa löytää solumuutokset ajoissa.
Tänä vuonna kohdunkaulan syövän seulontaan kutsutaan ikäluokat syntymävuodeltaan 1961, 1966, 1971, 1976, 1981, 1986, 1991 ja 1996.
Seulonta on maksuton, nopea ja voi pelastaa henkesi. #KäytäAikasi
Sinun osallistumisesi merkitsee. 💖
Pidä huolta itsestäsi – Sinä olet sen arvoinen. 🥰
Lue lisää aiheesta:
www.ilmansyopaa.fi/kaytaaikasi/
www.ilmansyopaa.fi/tarkkaile-kehoasi/kohdunkaulan-syovan-seulonta/
Lisätietoja seulonnasta:
www.siunsote.fi/palvelu/kohdunkaulan-syovan-seulonta/ … Katso lisääVähemmän
0 CommentsKommentoi
Meillä on ilo ilmoittaa huikeasta yhteistyöstä💚
KARELIA AMK:n TARMO:n sote-opiskelijat liikuttavat keväällä syöpään sairastuneita 🤸♀️🏋️♂️🧘♀️.
Tiesitkö, että syöpää sairastavan liikkumisen suositukset ovat samat kuin terveillä aikuisilla? Liikuntasuositukseen kuuluu joko 2,5 tuntia kohtalaisen kuormittavaa liikuntaa tai 1h 15 min rasittavaa liikuntaa viikossa. Lihasvoimaharjoittelua suositellaan kahdesti viikossa. Yli 65-vuotiaille suositellaan myös tasapaino- ja notkeusharjoittelua viikottain.
Hae mukaan maksuttomalle TARMO treenit -liikunnalliselle kurssille
💚 syöpähoitojen aikana edistämään palautumista ja voidaksesi paremmin hoitosyklien välillä
💚syöpähoitojen jälkeen (alle 2 vuotta sairastumisesta) edistämään toipumista ja kuntoutumista
TARMO treenien ohjauksesta vastaavat Karelia AMK TARMOn sote-opiskelijat. Liikunnallisina teemoina yhdeksällä (9) eri ryhmäkerralla keskiviikkoisin klo 14-15 on lihasvoimaa, liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhuoltoa vaihtuvin menetelmin.
Mukaan mahtuu 10 motivoitunutta liikkujaa. Hae mukaan 9.3. mennessä.
Hakulomake löytyy yhdistysken kotisivulta ⬇️
pohjois-karjalansyopayhdistys.fi/…/joensuu-tarmo…/
Haastattelemme hakijat puhelimitse hakuajan päätyttyä.
Lisätietoja 050 515 1288/ Minna Kaartinen
#syöpä #syöpäjaliikunta #pksyry #kareliaamk #hyvinvointialiikkumalla … Katso lisääVähemmän
0 CommentsKommentoi