Pohjois-Karjalan
Syöpäyhdistys
on tukenasi
kun syöpä koskettaa omaa tai läheisesi elämää
Liity jäseneksi – Osoita tukesi!
Jäsenenä tuet tärkeää työtämme syöpään sairastuneiden ja heidän läheistensä hyväksi. Saat myös monenlaisia etuja käyttöösi.
Ajankohtaista
Tapahtumat, ryhmät ja kurssit
Sivustomme
Sivustomme
Syöpäjärjestöjen sivustot
Terveyden edistäminen
Alueyhdistykset
Potilasjärjestöt
Apua ja tukea sinulle!
Selite tähän
Meillä on ilo ilmoittaa huikeasta yhteistyöstä💚
KARELIA AMK:n TARMO:n sote-opiskelijat liikuttavat keväällä syöpään sairastuneita 🤸♀️🏋️♂️🧘♀️.
Tiesitkö, että syöpää sairastavan liikkumisen suositukset ovat samat kuin terveillä aikuisilla? Liikuntasuositukseen kuuluu joko 2,5 tuntia kohtalaisen kuormittavaa liikuntaa tai 1h 15 min rasittavaa liikuntaa viikossa. Lihasvoimaharjoittelua suositellaan kahdesti viikossa. Yli 65-vuotiaille suositellaan myös tasapaino- ja notkeusharjoittelua viikottain.
Hae mukaan maksuttomalle TARMO treenit -liikunnalliselle kurssille
💚 syöpähoitojen aikana edistämään palautumista ja voidaksesi paremmin hoitosyklien välillä
💚syöpähoitojen jälkeen (alle 2 vuotta sairastumisesta) edistämään toipumista ja kuntoutumista
TARMO treenien ohjauksesta vastaavat Karelia AMK TARMOn sote-opiskelijat. Liikunnallisina teemoina yhdeksällä (9) eri ryhmäkerralla keskiviikkoisin klo 14-15 on lihasvoimaa, liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhuoltoa vaihtuvin menetelmin.
Mukaan mahtuu 10 motivoitunutta liikkujaa. Hae mukaan 9.3. mennessä.
Hakulomake löytyy yhdistysken kotisivulta ⬇️
pohjois-karjalansyopayhdistys.fi/…/joensuu-tarmo…/
Haastattelemme hakijat puhelimitse hakuajan päätyttyä.
Lisätietoja 050 515 1288/ Minna Kaartinen
#syöpä #syöpäjaliikunta #pksyry #kareliaamk #hyvinvointialiikkumalla … Katso lisääVähemmän
0 CommentsKommentoi
Ensi viikon keskiviikkona naisten ryhmässä jutellaan liikunnan ja ravitsemuksen merkityksestä sairastamisen ja kuntoutumisen tukena. Tervetuloa siis mukaan kertomaan omista kokemuksistasi ja saamaan muutama käytännön vinkki siitä, mitä asioita voisi huomioida, jos näissä on ollut jotakin haasteitakin matkan varrella.
Vastassa sinua ovat vapaaehtoiset ryhmäohjaajamme Kirsi ja Marjo.
Ilmoittautumiset toimistollemme Markolle p. 013-227600 tai marko.luukkainen@pksy.fi.
pohjois-karjalansyopayhdistys.fi/tapahtuma/joensuu-syopaan-sairastuneiden-naisten-ryhma/
#pksyry #vertaistuki #vertaistukiryhmä … Katso lisääVähemmän
0 CommentsKommentoi
Nurmeksessa kokoontuvan vertaistukiryhmän aiheena on seuraavalla kerralla ihmissuhteet. Aika usein kuulee sanottavan, että syöpä on koko perheen sairaus. Myös muut ympärillä olevat ihmiset voivat reagoida tilanteeseen omalla tavallaan. Millaisia kokemuksia sinulla on?
Ilmoittaudu mukaan Pirkolle p. 040-5098100.
Huomioithan, että paikka on muuttunut: kevään ajan kokoontumiset ovat jatkossa Ystävänpysäkillä, os. Porokylänkatu 5, Nurmes.
pohjois-karjalansyopayhdistys.fi/tapahtuma/nurmes-vertaistukiryhma/
#pksyry #nurmes #vertaistukiryhmä … Katso lisääVähemmän
0 CommentsKommentoi